Positiv durchs Arbeitsleben

Kurs-Nr.:

35/06/26


Titel:

Positiv durchs Arbeitsleben


Kurzbeschreibung:
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden die leicht umsetzbaren Erfolgsfaktoren der Positiven Psychologie für sich selbst kennen. Sie üben Methoden, mit denen sie ihre innere Haltung stärken, kleine Energietankstellen in den Alltag einbauen und sich positiv auf schwierige Situationen ausrichten können. Das Seminar ist praxisnah, erlebnisorientiert und lädt dazu ein, neue Routinen für mehr Zufriedenheit und Motivation zu entwickeln.

Die Teilnehmenden …
  • lernen die fünf Säulen des PERMA-Modells kennen und erleben diese in praktischen Übungen
  • entdecken persönliche Ressourcen und stärken ihre Selbstwirksamkeit
  • entwickeln kleine, sofort anwendbare Rituale und Strategien für den Arbeitsalltag
  • nehmen neue Impulse, Motivation und Energie für sich selbst mit
Gerade in einem fordernden Arbeitsumfeld wie der psychiatrischen Klinik ist es wichtig, die eigenen Ressourcen im Blick zu behalten und Wege zu finden, den Alltag positiv und kraftvoll zu gestalten. Die Positive Psychologie liefert hierfür wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und praktische Methoden, wie Mitarbeitende Zuversicht, Zufriedenheit und innere Stärke entwickeln und bewahren können. Diese Ansätze helfen, mit Belastungen gesünder umzugehen und kleine, wirksame Momente der Erholung und Freude in den Arbeitsalltag zu integrieren.

Termin:

08/25/2026 09:00 AM - 08/26/2026 5:00 PM


Beschreibung:
  • Einführung in die Positive Psychologie: Was sie ist – und was sie nicht ist
  • Das PERMA-Modell als Grundlage für Wohlbefinden im Arbeitsalltag:
  • Was Menschen bei der Arbeit brauchen, um glücklich und erfolgreich zu sein
  • P – Positive Emotionen: kleine Quellen der Freude im Arbeitsalltag bewusst wahrnehmen
  • E – Engagement: die eigenen Stärken einsetzen und erleben
  • R – Relationships: stärkende Beziehungen und wertschätzende Kommunikation gestalten
  • M – Meaning: Sinn und Bedeutung in der Arbeit erkennen und bewusst verankern
  • A – Accomplishment: kleine und große Erfolge sichtbar machen und feiern
  • Zahlreiche praktische Übungen, die direkt im Arbeitsalltag eingesetzt werden können
  • Erfahrungsaustausch und gemeinsames Erproben wirksamer Strategien
Seminarzeit jeweils von 09:00 bis 17:00 Uhr.
Ablauf/Agenda:
Tag 1: 09:00 - 17:00 Uhr inkl. Mittagessen
Tag 2: 09:00 - 17:00 Uhr inkl. Mittagessen
Referent:

Elke Meyer, Kompetenzsprung BS


Kontaktinformationen:
Bei Fragen zur Veranstaltung:
Tel.: +49 5353/90-1680
info@psychiatrie-akademie

Veranstaltungstyp:

Seminar


Kosten (extern):

750,00


Anmeldung möglich bis:

08/11/2026


Abmeldung möglich bis:

08/04/2026


Veranstaltungsort:

Psychiatrie Akademie, Vor dem Kaiserdom 10, 38154 Königslutter am Elm


Verbundene Veranstaltungen