Erholsamer Schlaf - Wie Sie die richtigen Ratschläge geben

Kurs-Nr.:

18/01/26


Titel:

Erholsamer Schlaf - Wie Sie die richtigen Ratschläge geben


Kurzbeschreibung:
Die Art und Weise, wie wir unseren Alltag bestreiten, entscheidet wesentlich über unser Wohlbefinden. Nachhaltige therapeutische Erfolge lassen sich entsprechend durch eine fundierte Beratung in Hinblick auf die Gestaltung eines gesunden Lebensstils unterstützen.
Dieses Seminar vermittelt Ihnen alle wichtigen Grundlagen eines besonders entscheidenden Bereiches - Ernährung. Stärken Sie die langfristigen Therapieerfolge ihrer Patienten und Klienten mit alltagstauglichen und wissenschaftsbasierten Ratschlägen aus der Lebensstilmedizin. Erweitern Sie den Umfang Ihrer Unterstützung mit fachgerechtem Wissen zu zwei Themen, die uns alle betreffen und verbinden.
Termin:

04/27/2026 09:00 AM - 4:00 PM


Beschreibung:
  • Gesundheitliche Bedeutung und Funktion von Schlaf
  • Schlafphysiologie, circadiane Rhythmik, Schlafzyklen und Schlafphasen
  • Wechselwirkungen von Schlafqualität mit Stress, Ernährung und Bewegung
  • Wissenschaftlich fundierte Maßnahmen und praktische Tools zur Steigerung der Schlafqualität
  • Verhaltenstherapeutische Ansätze zur Schlafregulation und Methoden ihrer praktischen Vermittlung
Seminarzeit 09:00 - 16:00 Uhr
Referent:
Mel Bode
Fachberater für holistische Gesundheit
Bildungswissenschaftler M.A.
Ernährungstherapeut M.Sc. (i.A.)
Kontaktinformationen:
Bei Fragen zur Veranstaltung: 
05353/90-1680
info@psychiatrie-akademie.de

Veranstaltungstyp:

Seminar


Kosten (extern):

235,00


Anmeldung möglich bis:

04/13/2026


Abmeldung möglich bis:

04/06/2026


Veranstaltungsort:

Psychiatrie Akademie, Vor dem Kaiserdom 10, 38154 Königslutter am Elm


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