Transformation durch Bewegung - Sport als Schlüssel zur Gesundheit

Kurs-Nr.:

04/01/26


Titel:

Transformation durch Bewegung - Sport als Schlüssel zur Gesundheit


Kurzbeschreibung:

Wissenschaftlich fundiert und praxisnah entfachen wir eine neue Begeisterung für mehr Bewegung im Alltag. Wir entdecken die Mechanismen, durch die Bewegung Krankheiten vorbeugen und heilen kann und finden einen unkomplizierten Start in eine gesundheitliche Transformation. Über praktische Übungen und die Analyse individueller Probleme im Bewegungsapparat werden Lösungsansätze an die Hand gegeben und erprobt.


Termin:

01/19/2026 09:00 AM - 5:00 PM


Beschreibung:
  • Gesundheitliche Bedeutung von Bewegung und ihre Zusammenhänge mit Zivilisationskrankheiten
  • Physiologisches Grundlagenwissen - Muskulatur, Gelenke, Faszien, Stoffwechsel
  • Wechselwirkungen von Bewegung mit Stress, Ernährung und Schlafqualität
  • Motivationstechniken und Integration von Bewegung und Sport in den Alltag
  • Praktische Ansätze zur Lösung individueller Einschränkungen des Bewegungsapparates


Referent:
Mel Bode
Fachberater für holistische Gesundheit
Bildungswissenschaftler M.A.
Ernährungstherapeut M.Sc.(i. A.)
Kontaktinformationen:
Bei Fragen zur Veranstaltung: 
05353/90-1680
info@psychiatrie-akademie.de

Veranstaltungstyp:

Seminar


Kosten (extern):

310,00


Veranstaltungsort:

Psychiatrie Akademie, Vor dem Kaiserdom 10, 38154 Königslutter am Elm


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